Saat melakukan perjalanan di alam bebas, bawalah air minum dalam wadah yang kuat, tahan pecah dan mudah dibawa, simpanlah tempat air minum pada tempat yang mudah dijangkau supaya jika sewaktu - waktu kamu merasa haus, tidak perlu mengeluarkan seluruh isi ransel.Peranan air minum sangat penting saat melakukan perjalanan di alam bebas, kekuranngan air minum dapat menyebabkan dehidrasi tetapi sebaliknya jika kamu terlalu banyak minum akan menyebabkan perut kamu sakit dan susah berjalan.
Jika kamu di tengah perjalanan merasa haus, cara terbaik untuk mengatasi rasa haus tersebut ialah dengan minum sedikit - sedikit, sekali lagi jangan minum terlalu banyak atau sekaligus, cukup sampai kamu tidak merasa haus lagi, dengan minum sedikit - sedikit kamu akan merasa segar kembali tanpa sakit di perut akibat minum terlalu banyak dan setelah itu kamu siap melanjutkan perjalanan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar